骨ナビ健康法~自分の身体のクセを取る~

骨ナビ(ホネナビ)では全身の骨・関節を様々な方向に軽く動かし、身体の動きのクセを確認します。さらに、痛みのない心地よいと感じる方向にだけ身体を動かして行くことで「気・血・水」の流れの良い、動きやすく疲れにくいバランスのとれた身体に変わっていきます。

 

曜日・時間 ①10/30(水) 10:30~12:30
②11/15(金) 13:30~15:30 ②のみ男性限定
③11/29(金) 10:30~12:30
回数・受講料 2,500円/1回
講 師

村上 勝(骨ナビトレーナー)

 

体験
見 学  不可
途中受講 不可
教 室 オルタナティブ生活館
持ち物 動きやすい服装、水分補給の飲み物、汗拭き用タオル
備 考

ホームページからお申し込みの際は備考欄に希望日をご記入ください。

募集状況 募集中

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