養生太極拳&ストレッチ呼吸法【なごみ邸】

東洋医学や漢方の知識を持つ講師が指導します。太極拳や呼吸法で、しっかりとした心と体幹の軸を作りましょう。ツボや経絡を取り入れた養生太極拳とストレッチを行います。

曜日・時間 第1・3水曜日 13:30~15:00
回数・受講料 4,000円/月2回
講 師

榊原 茶々(太極拳普及指導員・東洋医学アドバイザー)

体験 体験受講料 1,500円
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見 学  不可
途中受講
教 室 なごみ邸「楽し舎」
持ち物 動きやすい服装、水分補給のための飲み物、タオル
備 考
募集状況 募集中

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