マインドフルネス茶道

茶道の経験は不要。呼吸瞑想でリラックスした後、講師の言葉に合わせて自分でお茶を点てて、ご自服していただきます。脳疲労が減り、ストレスの軽減効果があります。テーブル席で、抹茶は低カフェインの物を使用します。
1回から受講可能。

 

 

曜日・時間 4/23、5/28(火)13:30~15:00
1回から受講可
回数・受講料 4,000円/1回(材料費込)
講座維持費 200円
講 師

武藤 道代

体験
見 学  不可
途中受講 不可
教 室 オルタナティブ生活館
持ち物 なし
備 考
募集状況 受付終了

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