マインドフルネス茶道

茶道の経験は不要。呼吸瞑想でリラックスした後、講師の言葉に合わせて自分でお茶を点てて、ご自服していただきます。脳疲労が減り、ストレスの軽減効果があります。テーブル席で、抹茶は低カフェインの物を使用します。
1回から受講可能。

 

 

曜日・時間 1/9、2/13、3/1(火)13:30~15:00
※ご希望の日を備考欄にご記入ください。 
回数・受講料 3,500円/1回(材料費込)
講座維持費 200円
講 師

武藤 道代

体験
見 学  不可
途中受講 不可
教 室 オルタナティブ生活館
持ち物 なし
備 考
募集状況 募集中

関連講座

  1. 入眠気功

  2. コアチューニング 全3回

  3. 冬の気功瞑想

  4. 基本から学ぶ十四経絡体操~脈診で自分に合った経絡体操を知る~

  5. 星が語る2024年 

  6. ペットを描いてみよう 3回コース