マインドフルネス茶道

茶道の経験は不要。呼吸瞑想でリラックスし、今の自分に集中し、講師の言葉に合わせて自分でお茶を点てて、ご自服していただきます。脳疲労が減り、ストレスによる不調の軽減効果があります。テーブル行います。1回から受講可能。

 

 

曜日・時間 4/8、5/13、6/10、7/8、9/9(土)11:00~12:30 
※備考欄に希望日をご記入ください。
回数・受講料 3,700円/1回(材料費込)
講座維持費 200円
講 師

武藤 道代

体験
見 学  不可
途中受講 不可
教 室 オルタナティブ生活館
持ち物 なし
備 考
募集状況 募集中

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