鍼灸師が各人の脈診をとり指導します。自分に合った経絡体操で身体を楽にしてあげましょう。深い呼吸をしながら、目のまわりのツボに触れる、手のひらで眼を温めるなどで、目の症状を改善する方法です。
この療法では、先ず顔面部や頭の目のツボに触れることから始めます。このときに、ツボによる効果を高めるため2～3呼吸ぐらい長めにツボに触れます。そして、さらに手をお椀のようにすぼめて眼のまわりを覆う方法を加えます。この2つの療法を併せて行うことによって、より眼の緊張がほぐれ、気血のめぐりも良くなり、疲れ目などの症状が改善します。
【写真】胆経体操の基本的な指の形
十四経絡体操「目のツボタッチ呼吸法」
| 曜日・時間 | 12／9（月）9：30～12：30 （最初と最後の30分は脈診） |
|---|---|
| 回数・受講料 | 3,800円 講座維持費 200円 資料代 300円／1冊（初回は2冊要） |
| 講 師 | 大野 忠利（鍼灸師） |
| 体験 | |
| 見 学 | 不可 |
| 途中受講 | 不可 |
| 教 室 | オルタナティブ生活館 |
| 持ち物 | 動きやすい楽な服装でお越しください（更衣室も有ります） 資料「十四（十二）経絡体操」（お持ちの方のみ） 水分補給のための飲み物 |
| 備 考 | |
| 募集状況 | 募集中 |
