特別講座（入会金無料）
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姿勢バランス改善～脳神経系からカラダを整える～
赤ちゃんの脳と身体の発達成長過程（出生から立位歩行するまでの間）の動きを取り入れたエクササイズを行い、脳・神経系のバ…
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眼とカラダの体操～スマホ疲れを癒す～
眼を動かす体操を中心に身体全体のバランスを整えて目の疲れ、肩こり、腰痛などを改善していきます。個人指導も承ります。（…
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脳と心と修行のはなし～日常に活かすマインドフルネス～
この講座ではマインドフルネス瞑想を通して身体の感覚にアプローチします。今、この瞬間を感じていますか？日常の忙しい意識…
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スパイスカレーで夏の暑さを乗り切ろう！
本格的なパキスタンのチキンカレーを作ります。数種のスパイスを炒り実際にガラムマサラを作って素材を調理するところからの…
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はじめての香道
香道は日本三大芸道（茶道・華道・香道）の１つです。香木（天然）をたき、主題にそった世界を、香りを通して感じ、楽しみま…
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ファッションアドバイスツアー～ﾌｧｽﾄﾌｧｯｼｮﾝから始める～
今の自分に合うスタイルがわからない、お店に行ったけど迷って結局買えなかった、つい無難なものを選んでしまう・・という方…
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基本から学ぶ十四経絡体操～脈診で自分に合った経絡体操を知る～
経絡とは気・血の流れる通り道のことです。十四の経絡を刺激することで「気(き)」や「血(けつ)」の巡りを良くし、全身を温め…
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出張金継ぎ
講師がお手伝いしながら直します。人数が集まることで様々な直し方が学べます。大切なものを長く使いましょう。直す順番は相…
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胡蝶蘭を毎年咲かせる方法～胡蝶蘭の寿命は50年～
胡蝶蘭を中心に、色々な蘭の1年間の管理方法を詳しくお教えします。植え替え方の実技も行います。正しく手入れを行うと、毎年…
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50代からのメイク 個人レッスン90分／120分
【90分】気になる２か所程度を重点的に指導。美眉や肌作り、目元、口元、色選びなど、2つくらいのテーマをお決めください。【…
