2023年 2月

  1. 初めての「ヒモトレ」

    • 特別講座(入会金無料)
  2. 基本の骨ナビ体操~骨・関節から若返る~

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  3. マインドフルネス茶道

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  4. 眼とカラダの体操~スマホ疲れを癒す~

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