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    自分年表をつくる 全3回

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    姿勢バランス改善~脳神経系からカラダを整える~

    赤ちゃんの脳と身体の発達成長過程(出生から立位歩行するまでの間)の動きを取り入れたエクササイズを行い、脳・神経系のバ…

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    眼とカラダの体操~スマホ疲れを癒す~

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  1. はじめての切り絵
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    楽しい切り絵

    カッターと紙1枚で芸術作品が出来上がります。黒と白だけで表現したり、色紙や千代紙で柄や色を付けると華やかに。和風・洋…

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    漢方的アンチエイジング 全2回 ~免疫強化と老化ケア

    腎・肝のデトックス(解毒)能力を上げると共に、免疫能力を活性化させる漢方的老化防止法が学べます。漢方アロマを使用し、…

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