特別講座（入会金無料）
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十四経絡体操「感覚器官を上手く使う方法」
鍼灸師が各人の脈診をとり指導します。自分に合った経絡体操で身体を楽にしてあげましょう。「不自然な状態を自然な状態に戻…
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姿勢バランス改善～脳神経系からカラダを整える～
赤ちゃんの脳と身体の発達成長過程（出生から立位歩行するまでの間）の動きを取り入れたエクササイズを行い、脳・神経系のバ…
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眼とカラダの体操～スマホ疲れを癒す～
眼を動かす体操を中心に身体全体のバランスを整えて目の疲れ、肩こり、腰痛などを改善していきます。「姿勢バランス改善」と…
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楽しい切り絵
カッターと紙１枚で芸術作品が出来上がります。黒と白だけで表現したり、色紙や千代紙で柄や色を付けると華やかに。和風・洋…
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オンライン 腹話術師の滑舌トレーニング
身体をほぐし、姿勢を良くして発声練習、早口言葉や舌を動かして、舌の筋肉と口輪筋を鍛えます（二重あごの防止にも）。柔ら…
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入眠気功
夜寝つきが悪い方、眠りを促す気功を試してみませんか。心身をリラックスさせることを中心に、背骨ゆらしや首や肩をゆるめる…
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クリスマスコンサート～朗読＆ヴァイオリン～
３回目を迎える今回は大倉山記念館ホールで開催します。ギリシャ神殿様式の荘厳な建物のホールで、朗読２作品とバッハの名曲…
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お正月飾り（スワッグ）
新年を祝い、縁起の良い花材を使ったお飾りを作ります。花材を束ねて作るスワッグは、そのままドライにして長く楽しめます。…
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星が語る2024年
①個人編各人の2024年のソーラーリターン図を作成し、心のあり方、注意点、目指すべき方向などをアドバイスします。②社会編202…
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初めての「ヒモトレ」
「ヒモトレ」とはヒモを使って身体の潜在能力を引き出す身体バランス調整法です。ヒモを身体にゆるく巻き付けたり、ヒモに任…
