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    骨ナビ健康法~自分の身体のクセを取る~

    骨ナビ(ホネナビ)では全身の骨・関節を様々な方向に軽く動かし、身体の動きのクセを確認します。さらに、痛みのない心地よ…

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    <オンライン>腹話術入門

    人を笑顔にしたい方、仕事やボランティアで使いたい方、腹話術の基本の声の出し方、滑舌を良くする方法、人形の動かし方をお…

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    基本から学ぶ十四経絡体操~脈診で自分に合った経絡体操を知る~

    経絡とは気・血の流れる通り道のことです。十四の経絡を刺激することで「気(き)」や「血(けつ)」の巡りを良くし、全身を温め…

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    初めての「ヒモトレ」

    「ヒモトレ」とはヒモを使って身体の潜在能力を引き出す身体バランスリセット術です。ヒモを身体にゆるく巻き付けたり、ヒモ…

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    バスク地方のチーズケーキ

    大流行のバスク風チーズケーキを講師一押しのチーズのブレンドで作ります。初心者でも簡単に作れるものですがアッと驚くpoint…

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    ヴァイオリニストのレクチャーコンサート~生演奏で楽しむ名曲の響き~

    楽器の音色やその振動を体で直接感じて共有できるのは、同じ空間に居合わせる生演奏ならではの楽しみでしょう。ホール演奏会…

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    気功的生活のススメ

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  1. トールペイント
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    ウェルカム・ウェディングボード(トールペイント)

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    1Day!簡単金継ぎ講座

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  2. はじめての切り絵
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    楽しい切り絵

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