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初めての「ヒモトレ」
「ヒモトレ」とはヒモを使って身体の潜在能力を引き出す身体バランス調整法です。ヒモを身体にゆるく巻き付けたり、ヒモに任…
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基本の骨ナビ体操～骨・関節から若返る～
骨ナビの基本の体操を１日わずか５分やるだけで骨と関節が元気になり、身体のバランスが整います。初めての「ヒモトレ」との…
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十四経絡体操「握り手歩行 拡大版」
鍼灸師が各人の脈診をとり指導します。自分に合った経絡体操で身体を楽にしてあげましょう。今回は足腰の動きに影響する複数…
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ファッションクイックアドバイス
ご自身のファッションから、生き方やライフスタイルが見えて来るかも知れません。もう一度服の着方を考えてみませんか。今の…
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春休み 親子パン教室
親子であんやクリーム入りのパンを作ります。クマやうさぎ、コアラや豚さんなどの他に、キティーちゃんやアンパンマン・ドラ…
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自分年表をつくる 全３回
これまでの人生を振り返って整理し、ありのままの自分の年表を作成します。新しい気づきや、今後の歩みのヒントなど、思いが…
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２Days 手ヨガマッサージ＆手相の基本３大線を学ぶ
手相基本の３大線を学び、手ヨガマッサージを施すことで、驚くほど健康と生活の向上が感じられるでしょう。なぜなら、手は脳…
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２Days 頭・首の簡単マッサージ＆呼吸法
脳の基幹部にある延髄は、生命エネルギーが入ってくる「神の口」と言われます。東洋医学のツボと脳循環の大切さを学び、実際…
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春の気功瞑想
気功瞑想は日常生活の中でとかく乱れがちな気持ちを落ち着かせ、自分を取り戻して生きるためのとても良い方法です。疲れた頭…
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マジック入門 全3回
簡単でインパクトのあるマジックを伝授します。1回目 トランプなど身近なもので行うマジック2回目 しかけ（ギミック）を使…
