酵母パン ベーシッククラス

今年度より講師の自宅で開講します。定員4名の小さな酵母パン教室。四季折々の果物、野菜、ハー…

骨ナビ健康法～自分の身体のクセを取る～

骨ナビ（ホネナビ）では全身の骨・関節を様々な方向に軽く動かし、身体の動きのクセを確認しま…

おうち時間を楽しむ さつま芋味噌作り

さつま芋味噌は、熟成も早く甘味も旨味も抜群です。手作り麹のレクチャーもします。講師秘蔵年…

紅茶教室

ちょっとしたコツで美味しい紅茶が淹れられます。産地や茶葉の特徴や歴史などを知ると楽しみが…

養生太極拳＆ストレッチ呼吸法【オルタナティブ生活館】

東洋医学や漢方の知識を持つ講師が指導します。太極拳や呼吸法で、しっかりとした心と体幹の軸…

しあわせ顔相学・初級　全3回

自分の顔は唯一無二のものです。まずはご自身の顔相（人相）を学んで、今後の人生に役立てまし…