骨ナビ健康法～自分の身体のクセを取る～

骨ナビ（ホネナビ）では全身の骨・関節を様々な方向に軽く動かし、身体の動きのクセを確認しま…

酵母パン ベーシッククラス

定員4名の小さな酵母パン教室。「うかたま」で紹介したパンも焼きます。初心者向けに酵母の起こ…

ケーキマイスター

作る楽しさ、食べる喜びがいっぱいの教室です。習ってこその技術と工夫をレクチャーいたします…

絵画教室

デッサン、水彩画、パステル画、色鉛筆画、油彩画、アクリル画など、好みに応じて画材を選択で…

基本から学ぶ十四経絡体操～脈診で自分に合った経絡体操を知る～

経絡とは気・血の流れる通り道のことです。十四の経絡を刺激することで「気(き)」や「血(けつ)…

男の料理塾 （初級）

料理をこれから始めたい方、基本をしっかり勉強したい方のためのクラスです。品数は少なくし、1…