修験者に教わる心と身体の使い方 ～願いをかなえる瞑想法②～

山伏でもある講師が、すぐに実践できる心と身体の使い方をお教えします。「魔法のランプ」に何…

気功太極拳＆呼吸法

東洋医学や漢方の知識を持つ講師が指導します。太極拳や呼吸法で、しっかりとした心と体幹の軸…

ケーキマイスター

作る楽しさ、食べる喜びがいっぱいの教室です。習ってこその技術と工夫をレクチャーいたします…

日本画＆水彩画【水曜日クラス】

【2022年1月新規開講】日本画･水彩（顔彩）画を中心に少人数で丁寧に指導します。初心者の方に…

絵画教室

デッサン、水彩画、パステル画、色鉛筆画、油彩画、アクリル画など、好みに応じて画材を選択で…

超簡単！内臓から元気になる体操

どんなに筋肉を強化しても、内臓が不調では元気がでません。内臓を元気にして、呼吸・脳・筋肉…