眼を動かす体操を中心に身体全体のバランスを整えて目の疲れ、肩こり、腰痛などを改善していきます。
「姿勢バランス改善」と同時受講の場合は4,100円／2講座になります。
眼とカラダの体操～スマホ疲れを癒す～
| 曜日・時間 | 4／7、5／19、6／16、7／7，9／15（金）15：30～16：30 |
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| 回数・受講料 | 1,800円／1回 講座維持費 200円 |
| 講 師 | 村上 勝（骨ナビトレーナー）
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| 体験 | |
| 見 学 | 不可 |
| 途中受講 | 不可 |
| 教 室 | オルタナティブ生活館 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、水分補給の飲み物、汗拭き用タオル |
| 備 考 | |
| 募集状況 | 募集中 |
