病気予防、ストレス、肩こりの軽減、尿漏れ予防、ダイエットなどに効果のあるアート呼吸法を身につけます。アート呼吸法は自分の体を知り、心と体をリラックスさせ、美しい響きを出させる独特の呼吸法です。初級では呼吸法を中心に、中級では発声練習を中心に行います。