眼を動かす体操を中心に身体全体のバランスを整えて目の疲れ、肩こり、腰痛などを改善していきます。
個人指導も承ります。（予約制：日時応相談）
眼とカラダの体操～スマホ疲れを癒す～
| 曜日・時間 | 6／19、9／18（金）15：15～16：30 |
|---|---|
| 回数・受講料 | 2,800円／1回 講座維持費200円 【個人指導】4,800円／60分 予約制・日時応相談 |
| 講 師 | 村上 勝（TNCベーシックトレーナー／ビジョナップトレーナー）
|
| 体験 | |
| 見 学 | 不可 |
| 途中受講 | 不可 |
| 教 室 | オルタナティブ生活館 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、水分補給の飲み物、汗拭き用タオル |
| 備 考 | |
| 募集状況 | 募集中 |
