特別講座（入会金無料）
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修験者に教わる心と身体の使い方 ～願う人生を送るために～
山伏でもある講師が、すぐに実践できる心と身体の使い方をお教えします。「あなたはどんな人生を送りたいと思っていますか？…
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甘酒カステラと魅惑のXO醤作り
全粒粉も配合し、きび砂糖、卵、ザラメも使いしっとり焼き上げるカステラ。するめ、ホタテ貝柱、干しエビ、自家製豆板醤も使…
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冬の気功瞑想
気功瞑想は日常生活の中でとかく乱れがちな気持ちを落ち着かせ、自分を取り戻して生きるためのとても良い方法です。疲れた頭…
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基本から学ぶ十四経絡体操～脈診で自分に合った経絡体操を知る～
経絡とは気・血の流れる通り道のことです。十四の経絡を刺激することで「気(き)」や「血(けつ)」の巡りを良くし、全身を温め…
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インドのカレー
インド人と結婚し現地在住20年超の講師が作る、毎回大好評の家庭のカレー。シンプルなスパイスで、豆、鶏肉、野菜をメインに…
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脳と心と修行のはなし～身体感覚へのマインドフルネス～
この講座ではマインドフルネス瞑想を通して身体の感覚にアプローチします。いつも当たり前にそこにあるように感じられる自分…
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50代からのメイク 個人レッスン90分／120分
【90分】気になる２か所程度を重点的に指導。美眉や肌作り、目元、口元、色選びなど、2つくらいのテーマをお決めください。【…
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メイク個人レッスン 基礎2回コース
50・60代からのメイクの基本を丁寧に指導。１つ１つのコツで効果がわかります。スキンケア、エイジングケアのメイク法やファ…
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金継ぎ お直し出張講座
講師がお手伝いしながら直します。直す順番など相談しながら進めましょう。人数が集まることで様々な直し方が学べます。”捨て…
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もっと気軽に日本舞踊
「日本舞踊から体験する日本の伝統文化」気軽に楽しく「和」を表現しましょう。美しい身のこなし、品位ある立ち居振る舞いが…
