特別講座（入会金無料）
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眼とカラダの体操～スマホ疲れを癒す～
眼を動かす体操を中心に身体全体のバランスを整えて目の疲れ、肩こり、腰痛などを改善していきます。個人指導も承ります。（…
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十四経絡体操と印でめぐる丹田呼吸法
鍼灸師が各人の脈診をとり指導します。自分に合った経絡体操で身体を楽にしてあげましょう。下丹田から背骨上を頭頂部に上り…
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クリスマスコンサート～朗読＆ヴァイオリン～
今年もACTとオルタナティブ生活館の40周年を記念してスペース・オルタで開催します。朗読ユニット「ことりお」の朗読劇を披露…
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パーティーマジック
袋の中から花やトランプが現れる等、華やかなマジックを2つ以上学べます。
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初めての「ヒモトレ」
「ヒモトレ」とはヒモを使って身体の潜在能力を引き出す身体バランス調整法です。ヒモを身体にゆるく巻き付けたり、ヒモに任…
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お正月飾り
新年を祝い、アーティフィシャルフラワーを使ったしめ飾りを作ります。水引やリボンで華やかに飾ります。写真はイメージです。
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星が語る2026年 ①社会編 ②個人編
2026年春、土星、海王星が牡羊座で重なり、新しい挑戦の年が始まります。北半球に木星を除くすべての天体が集中し、個人の内…
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もっと気軽に日本舞踊
「日本舞踊から体験する日本の伝統文化」気軽に楽しく「和」を表現しましょう。美しい身のこなし、品位ある立ち居振る舞いが…
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紅茶教室
ちょっとしたコツで美味しい紅茶が淹れられます。茶葉の特徴を知り、ティーフードとの組み合わせも学びます。ブラックティー…
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1Day！簡単金継ぎ～純金使用～
陶磁器・ガラス・漆器の欠け割れヒビを美しく修復します。デザインも可能。自宅でもできるよう道具もお渡しします。補修後は…
