特別講座（入会金無料）
-
修験者に教わる心と身体の使い方 ～仏像に学ぶ～
山伏でもある講師が、すぐに実践できる心と身体の使い方をお教えします。仏像は様々な思想や身体の機能がシンボライズされた…
-
気功的生活のススメ
気功を日常生活に取り入れ健康度を高めていくための講座です。朝起きた時に布団の中で行う目覚まし気功、昼間行う元気気功、…
-
新緑の築地界隈散策とパン屋さん巡り
独特な作り方のフランスパンが美味しい店をご紹介。築地場外市場では乾物やその他ワクワクする食材に出会えます。和定食のあ…
-
マインドフルネス茶道
茶道の経験は不要。呼吸瞑想でリラックスした後、講師の言葉に合わせて自分でお茶を点てて、ご自服していただきます。脳疲労…
-
はじめての香道
香道は日本三大芸道（茶道・華道・香道）の１つです。香木（天然）をたき、主題にそった世界を、香りを通して感じ、楽しみま…
-
きもの着付け 2回コース
着物の着方と半幅帯の結び方を2回で学びます。達成した「着付け世界一」ギネス世界記録はまだ破られていません。ハクビきもの…
-
姿勢バランス改善～脳神経系からカラダを整える～
赤ちゃんの脳と身体の発達成長過程（出生から立位歩行するまでの間）の動きを取り入れたエクササイズを行い、脳・神経系のバ…
-
眼とカラダの体操～スマホ疲れを癒す～
眼を動かす体操を中心に身体全体のバランスを整えて目の疲れ、肩こり、腰痛などを改善していきます。「姿勢バランス改善」と…
-
初夏の気功瞑想
気功瞑想は日常生活の中でとかく乱れがちな気持ちを落ち着かせ、自分を取り戻して生きるためのとても良い方法です。疲れた頭…
-
十四経絡体操「骨ツボ・タッピング療法」
鍼灸師が各人の脈診をとり指導します。自分に合った経絡体操で身体を楽にしてあげましょう。上・中・下丹田を含む7か所に、指…
