特別講座（入会金無料）
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修験者に教わる心と身体の使い方 ～修験道とは何か～
山伏でもある講師が、すぐに実践できる心と身体の使い方をお教えします。修験道は、自然を同上に、自己の内面と向き合う「生…
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マインドフルネス茶道
呼吸瞑想の後、自分のために集中してお茶を点てていきます。茶道の経験がなくても手ぶらで気軽にご参加いただけます。脳疲労…
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初夏の気功瞑想
気功瞑想は日常生活の中でとかく乱れがちな気持ちを落ち着かせ、自分を取り戻して生きるためのとても良い方法です。疲れた頭…
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基本の骨ナビ体操～1日5分で骨・関節から若返る～
骨ナビの基本の体操を１日わずか５分やるだけで骨と関節が元気になり、身体のバランスが整います。個人指導も承ります。（予…
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初めての「ヒモトレ」
「ヒモトレ」とはヒモを使って身体の潜在能力を引き出す身体バランス調整法です。ヒモを身体にゆるく巻き付けたり、ヒモに任…
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初心者のためのギター＆マンドリン【なごみ邸】
初めての方には楽器の持ち方から教えます。楽器の貸出も有り。マンドリンはピッキングやトレモロの弾き方、ギターはコードを…
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十四経絡体操と経筋けん引療法
鍼灸師が各人の脈診をとり指導します。自分に合った経絡体操で身体を楽にしてあげましょう。手指には身体全体の気血を調整す…
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マジック入門 全3回
簡単でインパクトのあるマジックを伝授します。1回目 トランプなど身近なもので行うマジック2回目 しかけ（ギミック）を使…
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気功瞑想 復習篇
気功瞑想を体験したことのある方向けの復習講座です。瞑想の時間を出来るだけ多く取り、瞑想の醍醐味を味わっていただきます…
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ファッションクイックアドバイス
ご自身のファッションから、生き方やライフスタイルが見えて来るかも知れません。もう一度服の着方を考えてみませんか。今の…
