鍼灸師が各人の脈診をとり指導します。自分に合った経絡体操で身体を楽にしてあげましょう。
経絡歩行は、異なる指の形や手の握り方をして経絡を刺激しながら歩きます。
今回は足腰の悪い方に効果的な握り手歩行と、心身のバランスを整える十四経絡歩行を紹介します。
【写真】胆経体操の基本的な指の形
十四経絡体操「経絡歩行と歩行瞑想法」

曜日・時間 | 6/12(月)9:30~12:30 (最初と最後の30分は脈診) |
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回数・受講料 | 3,500円 資料代 300円/1冊(初回は600円/2冊) 講座維持費 200円 |
講 師 | 大野 忠利(鍼灸師) |
体験 | |
見 学 | 不可 |
途中受講 | 不可 |
教 室 | オルタナティブ生活館 |
持ち物 | 動きやすい楽な服装でお越しください(更衣室も有ります) 資料「十四(十二)経絡体操」「経絡歩行1」「経絡歩行2」(お持ちの方のみ) 水分補給のための飲み物 |
備 考 | |
募集状況 | 募集中 |