十二経絡体操~脈診で自分にあった経絡体操を知る~

9月は「目の指圧・マッサージ療法と経絡の流れを補助する呼吸法」です。
”目は五臓六腑の鏡”です。肝(かん)と腎(じん)のはたらきが弱ると目も衰えます。
経絡とは気・血の流れる通り道のことです。十二の経絡を刺激することで気(き)や血(けつ)の巡りを良くし、全身を温め動きやすくしたり、気持ちを落ち着かせたり気力を充実させます。経絡体操で内臓の機能を強化していきましょう。
鍼灸師が各人の脈診をとり指導します。自分に合った経絡体操で身体を楽にしてあげましょう。
【写真】胆経体操の基本的な指の形

曜日・時間 9/9(月) 9:30~12:30
(脈診は9:30~開始)
回数・受講料 3,500円
十二経絡体操資料300円、目の指圧・マッサージ療法資料300円 別途
講 師

大野 忠利(鍼灸師)
武田 優子(ACTカラダ改善体操講師)

体験
見 学  不可
途中受講 不可
教 室 オルタナティブ生活館
持ち物 運動できる服装(更衣室あり)、水分補給のための飲み物
備 考
募集状況 募集中

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