鍼灸師が各人の脈診をとり指導します。自分に合った経絡体操で身体を楽にしてあげましょう。
経絡歩行は、異なる指の形や手の握り方をして経絡を刺激しながら歩きます。
今回は足腰の悪い方に効果的な握り手歩行と、心身のバランスを整える十四経絡歩行を紹介します。
【写真】胆経体操の基本的な指の形
十四経絡体操「経絡歩行と歩行瞑想法」
| 曜日・時間 | 6／12（月）9：30～12：30 （最初と最後の30分は脈診） |
|---|---|
| 回数・受講料 | 3,500円 資料代 300円／1冊（初回は600円／2冊） 講座維持費 200円 |
| 講 師 | 大野 忠利（鍼灸師） |
| 体験 | |
| 見 学 | 不可 |
| 途中受講 | 不可 |
| 教 室 | オルタナティブ生活館 |
| 持ち物 | 動きやすい楽な服装でお越しください（更衣室も有ります） 資料「十四（十二）経絡体操」「経絡歩行１」「経絡歩行２」（お持ちの方のみ） 水分補給のための飲み物 |
| 備 考 | |
| 募集状況 | 募集中 |
