十四経絡体操~鍼灸師が各人の脈診をとって指導します~

3月は「漢方における心と身体のつながり」です。
経絡体操では、目で指先の動きを追うだけで、気の巡りが大きく変わります。
十四経絡は絶妙なチームワークで、臓腑の正常なはたらき、精神的安定、心の健康維持を保てるように協力し合っています。心と身体のつながりについてお話しします。
経絡とは気・血の流れる通り道のことです。十四の経絡を刺激することで気(き)や血(けつ)の巡りを良くし、全身を温め動きやすくしたり、気持ちを落ち着かせたり気力を充実させます。経絡体操で内臓の機能を強化していきましょう。
鍼灸師が各人の脈診をとり指導します。自分に合った経絡体操で身体を楽にしてあげましょう。
【写真】胆経体操の基本的な指の形

曜日・時間 3/9(月) 9:30~12:30
(最初と最後の30分は脈診)
回数・受講料 3,500円
十四経絡体操資料300円、目の指圧マッサージ療法資料300円 別途
講 師

大野 忠利(鍼灸師)
武田 優子(ACTカラダ改善体操講師)

体験
見 学  不可
途中受講 不可
教 室 オルタナティブ生活館
持ち物 運動できる服装(更衣室あり)、水分補給のための飲み物
備 考
募集状況 募集中

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