山伏でもある講師が、すぐに実践できる心と身体の使い方をお教えします。
アーユルヴェーダは、インドの伝統医学で、生命の科学ともいわれています。簡単な質問用紙で自分の体質をチェックし、体質に合わせた体操、呼吸法、食事など、生活の仕方を学んでください。日常生活から身心の健康を整える術です。
修験者に教わる心と身体の使い方 ～アーユルヴェーダ理論に基づく体質別健康法～
| 曜日・時間 | 7／23（水） 14：00～16：00 |
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| 回数・受講料 | 3,800円 講座維持費 200円 |
| 講 師 | 長谷川 智
武田 優子（ナンバ術協会師範） |
| 体験 | |
| 見 学 | 不可 |
| 途中受講 | 不可 |
| 教 室 | オルタナティブ生活館 |
| 持ち物 | 動きやすい、楽な服装・靴でお越しください。 |
| 備 考 | |
| 募集状況 | 募集中 |
