眼を動かす体操を中心に身体全体のバランスを整えて目の疲れ、肩こり、腰痛などを改善していきます。
「姿勢バランス改善」と同時受講の場合は4,600円/2講座になります。
眼とカラダの体操~スマホ疲れを癒す~
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曜日・時間 | 10/18、12/13、2/21(金)15:30~16:30 |
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回数・受講料 | 2,000円/1回 講座維持費 200円 |
講 師 | 村上 勝(TNCベーシックトレーナー/ビジョナップトレーナー)
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体験 | |
見 学 | 不可 |
途中受講 | 不可 |
教 室 | オルタナティブ生活館 |
持ち物 | 動きやすい服装、水分補給の飲み物、汗拭き用タオル |
備 考 | |
募集状況 | 募集中 |