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講座一覧

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   楽しい切り絵

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2. 

   ファッションスタイルアドバイス

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3. 

   基本の骨ナビ体操～1日5分で骨・関節から若返る～

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4. 

   眼とカラダの体操～スマホ疲れを癒す～

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5. 

   入眠リラックス気功

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6. 

   もっと気軽に日本舞踊

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7. 

   十四経絡体操と目のツボタッチ呼吸法～重要ポイント～

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8. 

   初めての「ヒモトレ」

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9. 

   脳と心と修行のはなし～日常に活かす慈悲の瞑想～

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10. 

    紅茶教室

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