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講座一覧

1. 

   姿勢バランス改善～脳神経系からカラダを整える～

   • 特別講座（入会金無料）
2. 

   眼とカラダの体操～スマホ疲れを癒す～

   • 特別講座（入会金無料）
3. 

   脳と心と修行のはなし～身体感覚へのマインドフルネス～

   • 特別講座（入会金無料）
4. 

   きもの着付け 2回コース

   • 特別講座（入会金無料）
5. 

   初めての「ヒモトレ」

   • 特別講座（入会金無料）
6. 

   基本の骨ナビ体操～骨・関節から若返る～

   • 特別講座（入会金無料）
7. 

   十四経絡体操「握り手歩行 拡大版」

   • 特別講座（入会金無料）
8. 

   50代からのメイク 個人レッスン90分／120分

   • 特別講座（入会金無料）
9. 

   気功太極拳＆呼吸法

   • 体操・ダンス・健康
10. 

    メイク個人レッスン 基礎2回コース

    • 特別講座（入会金無料）