特別講座（入会金無料）
-
入眠気功
夜寝つきが悪い方、眠りを促す気功を試してみませんか。心身をリラックスさせることを中心に、背骨ゆらしや首や肩をゆるめる…
-
【オンライン】初心者でも簡単！ネイルチップ装着
お仕事柄ネイルができない方も指先のおしゃれを。ネイルチップは使い方を知れば手軽に使えます。ネイルチップの選び方、取れ…
-
姿勢バランス改善～脳神経系からカラダを整える～
赤ちゃんの脳と身体の発達成長過程（出生から立位歩行するまでの間）の動きを取り入れたエクササイズを行い、脳・神経系のバ…
-
眼とカラダの体操～スマホ疲れを癒す～
眼を動かす体操を中心に身体全体のバランスを整えて目の疲れ、肩こり、腰痛などを改善していきます。「姿勢バランス改善」と…
-
クリスマスコンサート～朗読＆ヴァイオリン～
今年も大倉山記念館ホールで開催します。朗読は宮沢賢治の作品など2作品を、ヴァイオリンとピアノはホワイトクリスマス、きよ…
-
楽しい切り絵
カッターと紙１枚で芸術作品が出来上がります。黒と白だけで表現したり、色紙や千代紙で柄や色を付けると華やかに。和風・洋…
-
お正月飾り
新年を祝い、アーティフィシャルフラワーを使ったしめ飾りを作ります。水引やリボンで華やかに飾ります。写真はイメージです。
-
星が語る2025年
①社会編目から鱗の星読み！2025年、私たちの社会は大峠を迎えます。今後の生き方は如何に！？噂の2025年7月とは？なぜこの大…
-
自分年表をつくる 全３回
これまでの人生を振り返って整理し、自分年表を残しませんか。今後の歩みのヒントになるだけでなく、記憶が曖昧になった時の…
-
さつま芋味噌と麹仕込み、味噌風味ブリオッシュ
熟成も早く、減塩ながら香りと旨味が抜群な薩摩芋味噌と手作り麹仕込みの実習。熟成した味噌を使ったブリオッシュも。講師自…
