特別講座（入会金無料）
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インドのカレー
現地在住20年超の講師が作る家庭料理。カレーは豆、鶏肉の2種類、スパイスをきかせたサラダとプランタ（じゃがいも入りの薄焼…
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気功瞑想 応用編
気功瞑想を体験したことのある方向けの講座です。瞑想の時間を出来るだけ多く取り、瞑想の醍醐味を味わっていただきます。椅…
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基本から学ぶ十四経絡体操～脈診で自分に合った経絡体操を知る～
経絡とは気・血の流れる通り道のことです。十四の経絡を刺激することで「気(き)」や「血(けつ)」の巡りを良くし、全身を温め…
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本格的な酒種あんぱんと酒蒸しまんじゅう
日本古来の麴から起こす酒種を使い、香りの良いあんぱんと酒蒸しまんじゅうを実習します。酒種の起こし方からレクチャー。あ…
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ファッションスタイルアドバイス
業界歴40年超のプロの目から見た貴方の印象をお伝えし「なりたい自分」に近づくよう、ライフスタイルを加味しつつ、体型に合…
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眼とカラダの体操～スマホ疲れを癒す～
眼を動かす体操を中心に身体全体のバランスを整えて目の疲れ、肩こり、腰痛などを改善していきます。個人指導も承ります。（…
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もっと気軽に日本舞踊
「日本舞踊から体験する日本の伝統文化」気軽に楽しく「和」を表現しましょう。美しい身のこなし、品位ある立ち居振る舞いが…
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紅茶教室
ちょっとしたコツで美味しい紅茶が淹れられます。茶葉の特徴を知り、ティーフードとの組み合わせも学びます。ブラックティー…
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入眠リラックス気功
夜寝つきが悪い方、眠りを促す気功を試してみませんか。心身をリラックスさせることを中心に、背骨ゆらしや首や肩をゆるめる…
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十四経絡体操と目のツボタッチ呼吸法～重要ポイント～
鍼灸師が各人の脈診をとり指導します。自分に合った経絡体操で身体を楽にしてあげましょう。この療法では、頭の緊張をほぐす…
