特別講座（入会金無料）
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姿勢バランス改善～脳神経系からカラダを整える～
赤ちゃんの脳と身体の発達成長過程（出生から立位歩行するまでの間）の動きを取り入れたエクササイズを行い、脳・神経系のバ…
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ファッションアドバイス＆ツアー
今の自分に合うスタイルがわからない、迷って結局買えなかった、つい無難なものを選んでしまう・・という方に、プロが同行し…
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眼とカラダの体操～スマホ疲れを癒す～
眼を動かす体操を中心に身体全体のバランスを整えて目の疲れ、肩こり、腰痛などを改善していきます。個人指導も承ります。（…
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レッツ気功瞑想
気功瞑想は、気持ちを落ち着かせ、自分を取り戻して生きるための気軽にできる良い方法です。疲れた頭が休まり、日頃のストレ…
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２Days 頭と首の簡単マッサージ＆呼吸法
脳の基幹部にある延髄は、生命エネルギーが入ってくる「神の口」と言われます。東洋医学のツボと脳循環の大切さを学び、実際…
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はじめての香道
香道は日本三大芸道（茶道・華道・香道）の１つです。香木（天然）をたき、主題にそった世界を、香りを通して楽しみます。椅…
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元町・山手散歩 こだわりベーカリー巡り＆ランチ
初夏の元町-山手-中華街を散歩。こだわりベーカリーを数軒巡り、瀟洒な記念館を見学。ランチの後、中華街で買い物。講師おす…
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修験者に教わる心と身体の使い方 ～山伏流不老長寿の術～
山伏でもある講師が、すぐに実践できる心と身体の使い方をお教えします。山伏が伝承してきた不老長寿の奥義、丹田充実法。心…
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聞香体験と練香作り
平安時代から楽しまれた「練香（複数の香料をブレンドし、炭とつなぎを練り合わせます）」を作って香りを楽しみます。季節ご…
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シフォンケーキと特製肉まん＆あんまん
ふわふわのシフォンケーキを失敗なく焼くコツを紹介。カラフルなトリコロールシフォンと肉まん、あんまんの実習あり。実習の…
