冬の気功瞑想

気功瞑想は日常生活の中でとかく乱れがちな気持ちを落ち着かせ、自分を取り戻して生きるためのとても良い方法です。疲れた頭が休まり、日頃のストレスも軽減でき、とても穏やかな気持ちになれます。椅子に座って行います。何回か受講された方は深い静けさである「入静」も体験できます。

曜日・時間 2/17(金) 14:00~15:30
回数・受講料 2,000円
講座維持費 200円
講 師

岸田 仁(日本健身気功協会指導員 日本禅密気功研究所指導員・上級気功士)

体験
見 学  不可
途中受講 不可
教 室 オルタナティブ生活館
持ち物 動きやすい服装、筆記用具
備 考
募集状況 募集中

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