特別講座（入会金無料）
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マインドフルネス茶道
茶道の経験は不要。呼吸瞑想の後、自分のために集中してお茶を点てていきます。手ぶらで気軽にご参加ください。脳疲労が減っ…
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月餅と特製肉まん
北京や台湾の木型を使って作る月餅はドライフルーツも加えたフィリングをたっぷり詰め、講師オリジナルの皮に包んで焼き上げ…
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基本から学ぶ十四経絡体操～脈診で自分に合った経絡体操を知る～
経絡とは気・血の流れる通り道のことです。十四の経絡を刺激することで「気(き)」や「血(けつ)」の巡りを良くし、全身を温め…
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楽しい切り絵
カッターと紙１枚で芸術作品が出来上がります。黒と白だけで表現したり、色紙や千代紙で柄や色を付けると華やかに。和風・洋…
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きもの着付け 2回コース
着物の着方と半幅帯の結び方を2回で学びます。達成した「着付け世界一」ギネス世界記録はまだ破られていません。ハクビきもの…
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２Days 頭・首の簡単マッサージ＆呼吸法
脳の基幹部にある延髄は、生命エネルギーが入ってくる「神の口」と言われます。東洋医学のツボと脳循環の大切さを学び、実際…
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基本の骨ナビ体操～1日5分で骨・関節から若返る～
骨ナビの基本の体操を１日わずか５分やるだけで骨と関節が元気になり、身体のバランスが整います。個人指導も承ります。（予…
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姿勢バランス改善～脳神経系からカラダを整える～
赤ちゃんの脳と身体の発達成長過程（出生から立位歩行するまでの間）の動きを取り入れたエクササイズを行い、脳・神経系のバ…
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クリスマスリース
今年のクリスマスは自分で作ったリースを飾って楽しみませんか。香りのよい針葉樹やネイティブフラワーで作成します。花材の…
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修験者に教わる心と身体の使い方 ～修験道における音の効用～
山伏でもある講師が、すぐに実践できる心と身体の使い方をお教えします。修験道の修行では、法具（ほうぐ）の音や自然の音が…
