特別講座（入会金無料）
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初めての「ヒモトレ」
「ヒモトレ」とはヒモを使って身体の潜在能力を引き出す身体バランス調整法です。ヒモを身体にゆるく巻き付けたり、ヒモに任…
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初心者のためのギター＆マンドリン【なごみ邸】
初めての方には楽器の持ち方から教えます。楽器の貸出も有り。マンドリンはピッキングやトレモロの弾き方、ギターはコードを…
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十四経絡体操と経筋けん引療法
鍼灸師が各人の脈診をとり指導します。自分に合った経絡体操で身体を楽にしてあげましょう。手指には身体全体の気血を調整す…
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マジック入門 全3回
簡単でインパクトのあるマジックを伝授します。1回目 トランプなど身近なもので行うマジック2回目 しかけ（ギミック）を使…
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気功瞑想 復習篇
気功瞑想を体験したことのある方向けの復習講座です。瞑想の時間を出来るだけ多く取り、瞑想の醍醐味を味わっていただきます…
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ファッションクイックアドバイス
ご自身のファッションから、生き方やライフスタイルが見えて来るかも知れません。もう一度服の着方を考えてみませんか。今の…
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姿勢バランス改善～脳神経系からカラダを整える～
赤ちゃんの脳と身体の発達成長過程（出生から立位歩行するまでの間）の動きを取り入れたエクササイズを行い、脳・神経系のバ…
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眼とカラダの体操～スマホ疲れを癒す～
眼を動かす体操を中心に身体全体のバランスを整えて目の疲れ、肩こり、腰痛などを改善していきます。個人指導も承ります。（…
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脳と心と修行のはなし～日常に活かすマインドフルネス～
この講座ではマインドフルネス瞑想を通して身体の感覚にアプローチします。今、この瞬間を感じていますか？日常の忙しい意識…
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スパイスカレーで夏の暑さを乗り切ろう！
本格的なパキスタンのチキンカレーを作ります。数種のスパイスを炒り実際にガラムマサラを作って素材を調理するところからの…
