バレエの運動効果を取り入れたエクササイズ。内と外の筋力強化により、姿勢や体の線がきれいになります。特に中高年の方にはお勧めです。バレエではありません。
フィットネスバレエ ～体幹トレーニング～
| 曜日・時間 | 毎週木曜日 11:45～13:00 |
|---|---|
| 回数・受講料 | 800円／1回／参加毎 ズンバと２講座連続受講の場合 1,200円／1回／参加毎 |
| 講 師 | 吉野 純子（スタジオ舞夢代表） |
| 体験 | 可（体験受講料 800円） 体験を申し込む |
| 見 学 | 可 見学を申し込む |
| 途中受講 | 可 |
| 教 室 | オルタナティブ生活館 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、スニーカー、水分補給の水 |
| 備 考 | |
| 募集状況 | 募集中 |
