眼を動かす体操を中心に身体全体のバランスを整えて目の疲れ、肩こり、腰痛などを改善していきます。
個人指導も承ります。（予約制：日時応相談）※備考欄に希望日をご記入ください。
眼とカラダの体操～スマホ疲れを癒す～
| 曜日・時間 | 4／18、6／20、8／29（金）15：15～16：30 ※1回から受講可 |
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| 回数・受講料 | 2,500円／1回 【個人指導】4,500円／60分 予約制・日時応相談 講座維持費 200円 |
| 講 師 | 村上 勝（TNCベーシックトレーナー／ビジョナップトレーナー）
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| 体験 | |
| 見 学 | 不可 |
| 途中受講 | 不可 |
| 教 室 | オルタナティブ生活館 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、水分補給の飲み物、汗拭き用タオル |
| 備 考 | |
| 募集状況 | 募集中 |
