鍼灸師が各人の脈診をとり指導します。自分に合った経絡体操で身体を楽にしてあげましょう。
下丹田から背骨上を頭頂部に上り、眉間、喉、胸、みぞおちと下り、下丹田に戻る順で、それぞれの働きを高める印を組みながら深い呼吸をします。心身のバランスが整い、ゆったりとした状態になります。
【写真】胆経体操の基本的な指の形
十四経絡体操と印でめぐる丹田呼吸法
| 曜日・時間 | 12／8（月）9：30～12：30 （最初と最後の30分は脈診） |
|---|---|
| 回数・受講料 | 3,800円 講座維持費 200円 資料代 300円／1冊（初回は2冊必要：今回1冊は新資料です） |
| 講 師 | 大野 忠利（鍼灸師） |
| 体験 | |
| 見 学 | 不可 |
| 途中受講 | 不可 |
| 教 室 | オルタナティブ生活館 |
| 持ち物 | 動きやすい楽な服装でお越しください（更衣室も有ります） 資料「十四（十二）経絡体操」（お持ちの方のみ） 水分補給のための飲み物 |
| 備 考 | |
| 募集状況 | 募集中 |
