特別講座（入会金無料）
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中学からの英語学習のポイント
小学校英語指導資格を持つ講師が30年の経験で培ったマニュアルで、英語学習の仕方をレクチャーします。実際の教科書を使いま…
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メイク個人レッスン 基礎2回コース
50・60代からのメイクの基本を丁寧に指導。１つ１つのコツで効果がわかります。スキンケア、エイジングケアのメイク法やファ…
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もっと気軽に日本舞踊
「日本舞踊から体験する日本の伝統文化」気軽に楽しく「和」を表現しましょう。美しい身のこなし、品位ある立ち居振る舞いが…
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紅茶教室
ちょっとしたコツで美味しい紅茶が淹れられます。茶葉の特徴を知り、ティーフードとの組み合わせも学びます。ブラックティー…
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修験者に教わる心と身体の使い方 ～修験道とは何か～
山伏でもある講師が、すぐに実践できる心と身体の使い方をお教えします。修験道は、自然を同上に、自己の内面と向き合う「生…
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脳と心と修行のはなし～日常に活かすマインドフルネス～
この講座ではマインドフルネス瞑想を通して身体の感覚にアプローチします。今、この瞬間を感じていますか？日常の忙しい意識…
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ヴァイオリニストのレクチャーコンサート～音で楽しむ舞曲の世界～
華やかなワルツ、夢見るようなシチリアーノ、激しく情熱的な民族舞曲、世界の様々な踊りから想を得たクラシックの名曲の数々…
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チーズケーキとダイヤモンドクッキー
スフレタイプのチーズケーキを作ります。実習から焼き上げまで。講座で大人気のダイヤモンドクッキーもご紹介。野菜と魚介の…
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チベット家庭料理
インドヒマラヤ地方のチベット系住民の料理を、在インド20年超の講師が紹介。「肉と春雨のスープ、ひき肉入り揚げパン、チャ…
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聞香体験と練香作り
平安時代から楽しまれた「練香（複数の香料をブレンドし、炭とつなぎを練り合わせます）」を作って香りを楽しみます。季節ご…
