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ファッションスタイルアドバイス
業界歴40年超のプロの目から見た貴方の印象をお伝えし「なりたい自分」に近づくよう、ライフスタイルを加味しつつ、体型に合…
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きもの着付け 2回コース
着物の着方と半幅帯の結び方を2回で学びます。達成した「着付け世界一」ギネス世界記録はまだ破られていません。ハクビきもの…
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冬の気功瞑想
気功瞑想は日常生活の中でとかく乱れがちな気持ちを落ち着かせ、自分を取り戻して生きるためのとても良い方法です。疲れた頭…
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十四経絡体操と印でめぐる丹田呼吸法
鍼灸師が各人の脈診をとり指導します。自分に合った経絡体操で身体を楽にしてあげましょう。下丹田から背骨上を頭頂部に上り…
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楽しい切り絵
カッターと紙１枚で芸術作品が出来上がります。黒と白だけで表現したり、色紙や千代紙で柄や色を付けると華やかに。和風・洋…
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ファッションアドバイスツアー
自分に合うスタイルがわからない、お店に行ったけど迷って結局買えなかった、つい無難なものを選んでしまう・・という方、テ…
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クリスマスコンサート～朗読＆ヴァイオリン～
今年はACTとオルタナティブ生活館の40周年を記念してスペース・オルタで開催します。ゲストの朗読ユニット「ことりお」の朗読…
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パーティーマジック
袋の中から花やトランプが現れる等、華やかなマジックを2つ以上学べます。
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基本の骨ナビ体操～1日5分で骨・関節から若返る～
骨ナビの基本の体操を１日わずか５分やるだけで骨と関節が元気になり、身体のバランスが整います。個人指導も承ります。（予…
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初めての「ヒモトレ」
「ヒモトレ」とはヒモを使って身体の潜在能力を引き出す身体バランス調整法です。ヒモを身体にゆるく巻き付けたり、ヒモに任…
