特別講座（入会金無料）
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インドのカレー
現地在住20年超の講師が作る家庭料理。カレーは豆、鶏肉の2種類、スパイスをきかせたサラダとプランタ（じゃがいも入りの薄焼…
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気功瞑想 応用編
気功瞑想を体験したことのある方向けの講座です。瞑想の時間を出来るだけ多く取り、瞑想の醍醐味を味わっていただきます。椅…
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麹の魅力を引き出す 薩摩芋味噌仕込み＆酒まんじゅう
薩摩芋を使っての味噌仕込み。麹、酒種作り、ホカホカ酒まんじゅうの実習も。薩摩芋味噌を使った汁物等の軽食付き。仕込み味…
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基本から学ぶ十四経絡体操～脈診で自分に合った経絡体操を知る～
経絡とは気・血の流れる通り道のことです。十四の経絡を刺激することで「気(き)」や「血(けつ)」の巡りを良くし、全身を温め…
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本格的な酒種あんぱんと酒蒸しまんじゅう
日本古来の麴から起こす酒種を使い、香りの良いあんぱんと酒蒸しまんじゅうを実習します。酒種の起こし方からレクチャー。あ…
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きもの着付け 2回コース
着物の着方と半幅帯の結び方を2回で学びます。達成した「着付け世界一」ギネス世界記録はまだ破られていません。ハクビきもの…
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楽しい切り絵
カッターと紙１枚で芸術作品が出来上がります。黒と白だけで表現したり、色紙や千代紙で柄や色を付けると華やかに。和風・洋…
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ファッションスタイルアドバイス
業界歴40年超のプロの目から見た貴方の印象をお伝えし「なりたい自分」に近づくよう、ライフスタイルを加味しつつ、体型に合…
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基本の骨ナビ体操～1日5分で骨・関節から若返る～
骨ナビの基本の体操を１日わずか５分やるだけで骨と関節が元気になり、身体のバランスが整います。個人指導も承ります。（予…
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眼とカラダの体操～スマホ疲れを癒す～
眼を動かす体操を中心に身体全体のバランスを整えて目の疲れ、肩こり、腰痛などを改善していきます。個人指導も承ります。（…
