特別講座（入会金無料）
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基本から学ぶ十四経絡体操～脈診で自分に合った経絡体操を知る～
経絡とは気・血の流れる通り道のことです。十四の経絡を刺激することで「気(き)」や「血(けつ)」の巡りを良くし、全身を温め…
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甘酒カステラと魅惑のXO醤作り
全粒粉も配合し、きび砂糖、卵、ザラメも使いしっとり焼き上げるカステラ。するめ、ホタテ貝柱、干しエビ、自家製豆板醤も使…
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修験者に教わる心と身体の使い方 ～願いが叶う人生を送るために～
山伏でもある講師が、すぐに実践できる心と身体の使い方をお教えします。「あなたはどんな人生を送りたいと思っていますか？…
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インドのカレー
インド人と結婚し現地在住20年超の講師が作る、毎回大好評の家庭のカレー。シンプルなスパイスで、豆、鶏肉、野菜をメインに…
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冬の気功瞑想
気功瞑想は日常生活の中でとかく乱れがちな気持ちを落ち着かせ、自分を取り戻して生きるためのとても良い方法です。疲れた頭…
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1Day！簡単金継ぎ～24金使用～
陶磁器・ガラス等の欠け割れヒビを美しく修復します。デザインも可能なので壊れたとは思えない仕上がりに！自宅でもできるよ…
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楽しい切り絵
カッターと紙１枚で芸術作品が出来上がります。黒と白だけで表現したり、色紙や千代紙で柄や色を付けると華やかに。和風・洋…
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さつま芋味噌と麹仕込み、味噌風味ブリオッシュ
熟成も早く、減塩ながら香りと旨味が抜群な薩摩芋味噌と手作り麹仕込みの実習。熟成した味噌を使ったブリオッシュも。講師自…
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姿勢バランス改善～脳神経系からカラダを整える～
赤ちゃんの脳と身体の発達成長過程（出生から立位歩行するまでの間）の動きを取り入れたエクササイズを行い、脳・神経系のバ…
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眼とカラダの体操～スマホ疲れを癒す～
眼を動かす体操を中心に身体全体のバランスを整えて目の疲れ、肩こり、腰痛などを改善していきます。「姿勢バランス改善」と…
