特別講座（入会金無料）
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基本から学ぶ十四経絡体操～脈診で自分に合った経絡体操を知る～
経絡とは気・血の流れる通り道のことです。十四の経絡を刺激することで「気(き)」や「血(けつ)」の巡りを良くし、全身を温め…
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楽しい切り絵
カッターと紙１枚で芸術作品が出来上がります。黒と白だけで表現したり、色紙や千代紙で柄や色を付けると華やかに。和風・洋…
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きもの着付け 2回コース
着物の着方と半幅帯の結び方を2回で学びます。達成した「着付け世界一」ギネス世界記録はまだ破られていません。ハクビきもの…
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２Days 頭・首の簡単マッサージ＆呼吸法
脳の基幹部にある延髄は、生命エネルギーが入ってくる「神の口」と言われます。東洋医学のツボと脳循環の大切さを学び、実際…
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クリスマスリース
今年のクリスマスは自分で作ったリースを飾って楽しみませんか。香りのよい針葉樹やネイティブフラワーで作成します。花材の…
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修験者に教わる心と身体の使い方 ～修験道における音の効用～
山伏でもある講師が、すぐに実践できる心と身体の使い方をお教えします。修験道の修行では、法具（ほうぐ）の音や自然の音が…
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基本の骨ナビ体操～1日5分で骨・関節から若返る～
骨ナビの基本の体操を１日わずか５分やるだけで骨と関節が元気になり、身体のバランスが整います。個人指導も承ります。（予…
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眼とカラダの体操～スマホ疲れを癒す～
眼を動かす体操を中心に身体全体のバランスを整えて目の疲れ、肩こり、腰痛などを改善していきます。個人指導も承ります。（…
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本格的な酒種あんぱんと酒蒸しまんじゅう
日本古来の麴から起こす酒種を使い、香りの良いあんぱんと酒蒸しまんじゅうを実習します。酒種の起こし方からレクチャー。あ…
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冬の気功瞑想
気功瞑想は日常生活の中でとかく乱れがちな気持ちを落ち着かせ、自分を取り戻して生きるためのとても良い方法です。疲れた頭…
