フィットネスバレエ ~体幹トレーニング~

フィットネスバレエ

バレエの運動効果を取り入れたエクササイズ。内と外の筋力強化により、姿勢や体の線がきれいになります。特に中高年の方にはお勧めです。バレエではありません。

曜日・時間 毎週木曜日 11:45~12:45
回数・受講料 800円/1回/参加毎

ズンバと2講座連続受講の場合
1,200円/1回/参加毎
講 師

吉野  純子(スタジオ舞夢代表)

体験 可(体験受講料 800円) 体験を申し込む
見 学  見学を申し込む
途中受講
教 室 オルタナティブ生活館
持ち物 動きやすい服装、スニーカー、水分補給の水
備 考
募集状況 募集中

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