体にまかせる健康法

体にまかせる健康法

自分で心や体を整えたい!という方におすすめです。ヨガのポーズを取り入れながら、季節に合った体操や呼吸法などを気持ち良く行います。回を重ねるごとに、心身が育まれ整っていくのが体感できることでしょう。
整体個人指導は、受講生のその時のお体に合わせた調律を行います。また、必要に応じて受講生に合った健康法や、日常の体の使い方などのアドバイスもいたします。

曜日・時間 ●ヨガ 毎週土曜日 10:30~12:00
●整体個人指導 予約制 土曜日午後
回数・受講料 ヨガ 1,000円/1回/参加毎
整体個人指導 4,000円/1回
講 師

今野 幸子(NPO法人 気道協会指導者)

体験 可(体験受講料 1,000円) 体験を申し込む
見 学  不可
途中受講
教 室 オルタナティブ生活館
持ち物 動きやすい服装、ハンドタオル
備 考
募集状況 募集中

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